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      傲信搏擊左右直拳的動作練習
      時間: 2018-12-31 20:11:49     
      傲信搏擊左直拳 動作過程:由實戰姿勢,既左腳、左手再前的正架勢開始,右腳微蹬地面重心微向前腳移動上體微右轉
      右直拳 動作說明:右腳微蹬地,并以前腳掌向內轉,轉腰送肩,上體左轉。
      傲信搏擊要求:
      1、分四組,每組保持好前后左右之間的距離,防止踢到人,還有盡量將推踢高,兩腿都要值。
      2、教師講解示范,發現錯誤及時糾正。
      3、學生集體演練,教師巡回輔導。
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